2023年3月12日– date –

今日は日曜ということもあり、緩い内容をお届けします。とは言いつつ、筋トレという少し暑苦しいテーマになりますが。ガリガリ体型がコンプレックスで何とかしたい、と思っている方の、筋トレへのハードルが少しでも下がれば幸いです。 筋トレ３種の神器 ...